A veces podemos imaginarnos que un posible despido esta por llegar, pero en otras ocasiones nos enteramos de forma inesperada. ¿Cómo deberíamos actuar?.
En vacaciones, mucha gente sigue con la mente preocupada, y algunos hasta trabajan. Es importante despejarse por completo y disfrutar de esos días que tanto merecemos.
La meditación es una manera ideal de relajarnos y recobrar fuerzas a lo largo de la jornada. Aquí aprenderemos a meditar en la oficina, y su importancia para la productividad y el bienestar.
