Al fin se acaba la semana!, pero para darle un cierre ideal, nada mejor que este ejercicio de relajación para desconectarse definitivamente del trabajo.
La rutina no siempre es entretenida, y mucho menos si sientes que tu trabajo es una obligación. Es mejor cambiar la perspectiva y decidirte a dejar de verlo como algo aburrido.
Tantas horas sentados en la oficina puede provocarnos problemas de espalda, cuello e incluso en las muñecas. Ten presente estos consejos para evitarlos.
El desorden de nuestro lugar de trabajo genera perdida de tiempo y productividad. La mejor manera de trabajar es con un lugar ordenado, y para ello estas ideas.
La exigencia mental puede provocar no solo cansancio cognitivo, sino también físico. Es importante tomarnos unos minutos para relajar la mente y así continuar la jornada con más lucidez.
Ser un profesional implica tener un comportamiento adecuado todo el tiempo. Aquí te ofrecemos 5 consejos para mantener siempre tu imagen profesional intacta.
