Estar mucho tiempo sentados en el trabajo nos obliga a usar una silla que cumpla con ciertos requisitos, por el bien de nuestro cuerpo.
¿Cómo debe ser una silla para oficina?.
El buen humor es fundamental para hacer del trabajo un lugar agradable. Para ello, hay que hacer pequeños cambios estructurales, y especialmente, en uno mismo.
Sin darnos cuenta, en la oficina podemos provocar una gran tensión sobre nuestra espalda. Es importante tomar ciertos cuidados para evitar males mayores.
Los cambios de cualquier índole suelen provocar angustias e incertidumbres. Si hay cambios en tu trabajo, no te desesperes y trata de actuar siguiendo estos consejos.
