Si trabajas por medio de Internet, manejas tus propios horarios, no recibes regaños de un jefe ni presiones, pero no significa que estés exento de sufrir uno de los síndromes más habituales de hoy: el burnout.
Muchas veces escuchamos consejos en el mundo laboral y que asociamos como máximas a seguir... pero no deberían serlo. Aquí te contamos 3 que deberías pasar por alto.
Hablar de forma violenta en el trabajo es como hacer mal un informe. Te contamos los efectos negativos de las comunicaciones violentas y por qué es necesario erradicarlas.
Para mantener el bienestar en la oficina, nada como una breve aunque efectiva sesión de relajación, con movimientos del Yoga y un poco de meditación. Aqui te mostramos unos simples ejercicios.
