Para mantener el bienestar en la oficina, nada como una breve aunque efectiva sesión de relajación, con movimientos del Yoga y un poco de meditación. Aqui te mostramos unos simples ejercicios.
Si trabajas por medio de Internet, manejas tus propios horarios, no recibes regaños de un jefe ni presiones, pero no significa que estés exento de sufrir uno de los síndromes más habituales de hoy: el burnout.
El currículum es la carta de presentación ante el mundo laboral, por ende, debes prestar especial cuidado en su redacción y colocar allí todos los datos fundamentales.
Si tu sueldo no te alcanza, quizás puedas sumar trabajitos extra para obtener nuevos ingresos. En esta nota te damos algunas ideas para diversificar tu trabajo y sumar billetes a tu bolsillo.
Estar mucho tiempo sentados en el trabajo nos obliga a usar una silla que cumpla con ciertos requisitos, por el bien de nuestro cuerpo.
¿Cómo debe ser una silla para oficina?.
